为什么青春期容易长痘痘 青春期是什么时候
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青春期的孩子大多有那么几大特点，开始长青春痘，心理逐渐成熟，有自己的想法，容易叛逆。这是青春期孩子常见的现象。在孩子的青春期发育阶段，父母要做好引路人，不要太过约束，也不要太过放松，适当的把握一个度。那么青春期的孩子都有哪些问题，我们一起来看一下。
为什么青春期容易长痘痘 首先青春期精力旺盛，男孩女孩皮肤都爱出油，容易起痘。
内分泌功能失调，导致雄性激素分泌增加，会刺激皮脂腺肥大增生，油脂分泌量也就大大增加，也就产生痘痘。
青春痘与饮食有很大关系，经常吃辛辣刺激性食物易引发痘痘，另外经常熬夜睡眠质量不佳，喜好烟酒，药物要素、化装品等都可能引起痘痘产生。
青春期由于心理问题容易由感到烦闷紧张，造成体内的荷尔蒙大量分泌，肌肤的循环机制也会被打乱，使得肌肤对细菌的抵御力降低。
青春期是什么时候 青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。 一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10-12岁开始，而男孩子则从12-14岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。
青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外�挤⑸矶嗑薮蠖婷畹谋浠Ｒ虼耍莆蘸土私庹庖皇逼谏硖迥诘谋浠院⒆铀忱晒�青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将延续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。
为什么青春期的孩子容易叛逆 青春期是发展孩子个性的重要时期，也是决定孩子今后人生道路会往什么方向走的时期.个人觉得孩子会叛逆那是好事，说明孩子有自己的想法，而不会呆呆的任人摆布，唯命是从.当今社会谁都不喜欢没有想法的人，是不?
而孩子处于这个年龄应该是学好知识的黄金时段，对人生的发展奠定基础。这就要靠父母耐心的教育和有目的地引导，多让孩子发掘自己的兴趣爱好，比如说玩乐器玩音乐或者发展自己喜欢的运动.很自然的孩子一旦找到自己的爱好便很容易与之融合在一起.玩的好孩子的气质性格方面会有很大的改变.但注意切忌玩物丧志，沉迷于此。
父母要帮忙孩子把握好尺度，以免孩子失去其他方面的能力。
还有孩子不喜欢和家长沟通那是因为家长在某方面不够让孩子信任你的能力，觉得家长应该不理解他们新生代的想法，所以作为家长应该在日常生活中多和孩子接触玩在一起，让孩子来了解家长.最好的做法就是多让孩子邀请同学到家里做客，然后家长自己发挥主观能动性，好好取悦孩子的同学也了解一些孩子们心里的想法.让孩子信任你，觉得你作为家长的很亲切，这样孩子自然而然的就乐于和你沟通。
有空再多带孩子出去旅游一下，多扩展孩子的眼界，给孩子营造一个健康舒适的成长环境。
最后一句：叛逆时刻在酝酿孩子的个性，请不要扼杀...
青春期长痘痘吃什么 1、进食碱性的蔬果汁——碱性食物包括：多种蔬菜类、水果类、海藻类等食品。换言之，低热量的植物性食物几乎都是碱性食品。将碱性食物混合打汁后，能够以碱性来平衡酸性体质，减少皮肤发炎的情形，如：蕃茄、椰子汁、柠檬、无花果，都是高度碱性的蔬果。
2、多吃高纤维食品——青春痘患者在食用高纤维食品以后，皮肤大都有明显的改善。其功用除了改善便秘外，亦有清洁血液的功能。蔬果、麦麸、豆类食品、全谷类面包、馒头和米糠，还有如：豆荚类、扁豆、豌豆等，都是上选的高纤食品。
3、多吃含维他命B6的食物——如：糙米、全谷类、全麦面包;而未加工的核果类：葵瓜子、杏仁、核桃、腰果等;以香蕉、菠菜、青椒、甘蓝等绿色蔬菜。人本若缺乏锌，会增加皮脂腺和毛囊皮脂管发炎的情形，这也是引起青春痘的原因之一。常摄取富含锌的食物，如大豆、谷物、麦芽、南瓜子，可让青春痘不再又红又肿。
对于青春痘的预防，最基本的就是对皮肤的清洁了，生预防青春痘也是如此。对于青春痘的预防，应彻底清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。
二、不要用手摸
生在预防青春痘时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。
三、忌烟忌酒
吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的，但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少，吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病情加重，所以建议青春痘患者忌烟忌酒。
四、均衡饮食
目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
五、多做运动
生命在于运动，多运动对人的身体是有好处的，生要预防青春痘还应留意要多做一些运动，经研究表明，这样可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症!痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除哦。所以一支轻薄水状又不刺激皮肤的防晒产品是痘肌的必备品，当然最好还是使用专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品。
七、良好的生活作息
精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。
父母怎么和青春期的孩子沟通 首先要摆正心态，不要产生”孩子必须遵从父母“这种想法，并且保证自己此时处于一个平缓的状态，做好一个要营造一个和平而又温馨的氛围的准备，为接下来的交流奠定一个良好的基础。
在交谈的过程中，语气要平缓而温和，有时对方会不愿与你进行深刻的沟通，那么这个时候你要循序渐进，慢慢往�疤庵行目柯＃灰皇毙募保被髦魈猓贾露苑脚懦饽恪�
不要急着表达自己的观点，做一个安静的倾听者，等到对方说完自己的想法时，开始表达自己的想法，将自己的观点以温和的语言叙述出来，若对方有不理解的地方就耐心地进行解释。
当自己与对方意见不同时，要尊重对方的想法，不要急着否定对方，逞一时之快，而导致对方丧失与你沟通的兴趣。两个人无法沟通往往是因为没有耐心，等到对方说完便可以阐述自己的思想。
交谈过程中正确使用词语，避免运用过于绝对的词语，一个词语往往会有多个意思，对于同一个词语，对方可能会与你产生不同的理解，这就需要你耐心的解释，提醒他你想要表达的意思是什么。
用肢体语言表达自己的想法。当对话即将结束时，要向对方表明，你很高兴与他进行了一番沟通，而这不需要刻意的去说，可以用一个拥抱或者拍拍对方肩膀的动作来代替。
总结：青春期是每个人由儿童向成年人转变的一个过程，在这个过程中不论是父母孩子或多或少都会有苦恼，这是很正常的，在这个阶段双方都要保持平和的心态，不要太过于急躁，正确引导孩子。以上就是三八女性网为大家带来的青春期的一些相关内容，如果大家觉得有帮助的话就多多关注吧。
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