长痘痘不能吃什么

来源:中国祛痘网作者:祛痘小编 点击:399


导语
  以后要避免情绪紧张、焦虑,还应该保证充足的睡眠,同时也不能忽略饮食。那么,不能吃什么?其实,只要做到下面几点,就可以轻轻松松的做个的小吃货啦!

<a href=http://www.qudou86.com/tag/changdou/ target=_blank >长<a href=http://www.qudou86.com/tag/dou_3982/ target=_blank >痘</a></a><a href=http://www.qudou86.com/tag/dou_3982/ target=_blank >痘</a>应不能吃高脂类<a href=http://www.qudou86.com/tag/shiwu/ target=_blank >食物</a>
一、不能吃高脂类食物
  高脂类食物能产生大量热能,分泌更多脂,如猪、奶、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

<a href=http://www.qudou86.com/tag/changdou/ target=_blank >长<a href=http://www.qudou86.com/tag/dou_3982/ target=_blank >痘</a></a><a href=http://www.qudou86.com/tag/dou_3982/ target=_blank >痘</a>不能吃辛辣,烧烤,烟熏食品
二、不能吃辛辣,烧烤,烟熏食品
  这类食物比较刺激,食后容易上火者本就皮脂腺分泌失调,食用这类食品无疑是火上加

<a href=http://www.qudou86.com/tag/changdou/ target=_blank >长<a href=http://www.qudou86.com/tag/dou_3982/ target=_blank >痘</a></a><a href=http://www.qudou86.com/tag/dou_3982/ target=_blank >痘</a>不能吃腥发<a href=http://www.qudou86.com/tag/shiwu/ target=_blank >食物</a>
三、不能吃腥发食物
  腥发食物引起过敏而导致加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。腥发之物必须少食,特别是海产品,如海鳗,海虾,海蟹,带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉,狗肉等,也会使得青春加重。

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四、不能吃补品
  补品大多为性热之品,补后使人内热加重,更易诱发

<a href=http://www.qudou86.com/tag/changdou/ target=_blank >长<a href=http://www.qudou86.com/tag/dou_3982/ target=_blank >痘</a></a><a href=http://www.qudou86.com/tag/dou_3982/ target=_blank >痘</a>不能吃高糖<a href=http://www.qudou86.com/tag/shiwu/ target=_blank >食物</a>
五、不能吃高糖食物
  人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使连续不断的出现。如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰激凌等。

为什么<a href=http://www.qudou86.com/tag/changdou/ target=_blank >长<a href=http://www.qudou86.com/tag/dou_3982/ target=_blank >痘</a></a><a href=http://www.qudou86.com/tag/dou_3982/ target=_blank >痘</a>不能吃上述五中<a href=http://www.qudou86.com/tag/shiwu/ target=_blank >食物</a>?
为什么不能吃上述五种食物
  的产生原因是:皮脂腺细胞过度分泌雄激素,大量刺激痤疮丙酸杆菌等细菌的繁殖,导致细胞导管角化,皮脂脂无法排出,堆积在毛囊中,形成。   
  
  而高脂高糖、辛辣食品都会在一定程度上刺激脂的分泌,加速的产生。而像腥发食物和补品,则会使加重恶化。所以上面的食品都要少吃。

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