“吃这么辣的东西还能不长痘？” 挺直腰板跟说这种话的人说NO！
“吃辣会长痘”这似乎是一个再常见不过的“常识”but~你有想过：它是真的吗? 吃辣和长痘之间有直接的、必然的联系吗?为什么有的人吃辣却不长痘呢?
其实现在并没有足够的临床证据说明吃辣会直接导致长痘，吃辣和长痘并没有直接关系，辣椒只能让血液循环加快，从而使得身体代谢变快。
人体吃很辣的东西就会冒汗、脸红，视觉上看上去，痘痘更红了，炎症更明显了，但其实这和痘痘并没有很大关系。
辣椒可是个好东西
辣椒富含各种维生素，包括维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等，还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。
它对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进肠道消化液的分泌，可促进人体前列腺素E2的释放，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。
更重要的是，辣感能让人快乐。
当我们吃到辣椒的时候，味蕾会感受到刺激，产生疼痛感。为了缓解这种疼痛，大脑就会出分泌一种叫“内啡肽”的物质，这种物质除了可以压制疼痛，还能帮我们感受快乐、缓解压力。
所以说，一碗糖水解决不了的事，可能两碗也解决不了……但一顿辣可以!
相比起糖，辣对身体的伤害要小很多!�疤崾遣灰敝�油重盐。
你需要注意下面这些事
1.不要手挤痘痘：频繁挤痘痘，会导致炎症扩散，容易留下痘印、痘坑，还可能造成颅内感染，非常危险。
2.尽量不化妆：人的脸上有3万到4万个毛孔，好长痘痘和粉刺的人群，说明脸上80%的毛孔是堵塞的，这时再化妆，只会给毛孔添堵，可以使用一些补水保湿效果好的护肤品。
3.做好防晒是关键：紫外线照射会使痘痘更加严重，还会导致痘印变成黑褐色，就像长斑一样，很难治愈，同时选择防晒产品要慎重，油性皮肤可选防晒喷雾一类的产品。
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