长痘、出油怎么改善?
夏天，脸上的出油量都是之前的2倍，但一到空调房里，水分就特别容易流失，皮肤的水油平衡被破坏得明明白白。接下来出现油光满面、长痘等问题，也就不意外了。
一、重点清洁
一般肌肤出油的部位，毛孔中都会堆积很多垃圾，因此如果皮肤的部位出油，那么就应该对它进行重点清洁。
建议选择泡沫丰富的洗面奶在手上揉出泡沫后往出油部位按照毛孔生长的逆方向轻轻按摩，就可以彻底清除毛孔中的垃圾。
除了喷雾给皮肤加持外，渗透力强的保湿水也是必备款，早晚可以多拍些，让肌肤多“喝水”，也可以用保湿水做水疗，时间不宜过长，十分钟左右就行，让水分更快的渗透到皮肤基底，更加有利于痘痘的代谢，和调节皮肤的水油平衡度。
三、喷雾
这里讲的喷雾不是防晒喷雾哦，是补水喷雾，建议用雾状的喷头，更容易让皮肤细密的吸收。
喷雾所采取的原料也有很多分别，好的原料水，能给皮肤更多的滋养。在皮肤容易出油的情况下，喷雾随时喷一下，补充一下皮肤所缺的水分，可以很大程度上调节皮肤的水油平衡度。如果喷雾里有添加锌等原料，对于改善痘痘更为有利。
四、防晒重中之重
首先，天气热，相应的就会涉及到晒这个问题，所以防晒霜是必备款，一定要备起来。当然，选择温和清透的防晒乳更为合适，更容易和皮肤贴合。
如果痘痘已经到了横行的地步，影响了正常的生活，那么， 一定要去改善。祛痘类的产品是第一选择，护肤品能解决的事情，尽量不用药物来解决。但如果由于身体因素导致的冒痘，一定要外用的同时，及时内调。
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要养成良好的生活习惯。比如早睡早起，比如控制面对电子产品的时间，比如多做运动等等，这些对于皮肤的调整都是有很好的作用的，而且一定要能够坚持下去。不管处于人生的哪个价段不管从事什么职业，没有规律的生活，健康就会受到威胁，好的身体才是革命的本钱。
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