痘痘如何去除？痘痘怎么办？痘痘会自己消除？
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕�疤�水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
青春痘，又叫做暗疮，在医学上被称为寻常痤疮，这是一种毛囊。皮脂腺的慢性炎症，主要发生在脸部和前胸后背等多个部位。
由多种形式表现出来，比如粉刺、丘疹、脓包、结节，常伴有皮脂溢出，所以有“无油无痘痘”一说。
青春痘的过程是慢性的，时轻时重，女性常在月经前几天下巴周围会长出很多痘痘。
不过，青春痘也是有时间性的，绝大多数患者青春期后会逐渐减轻，甚至消失，但是，务必要注意在长青春痘的时候不要肆意挤压痘痘，以免留下永久痘疤。
尤其天气一开始转热，痘痘更是春风吹又生，此起彼伏。如何才能留住青春不留痘呢?
总结：能把文章看到这里的，我相信您一定是真心想改善自己的皮肤问题的。我跟着身边的姐妹们都亲身得到了改变，最后我想说，不管是男人还是女人一定要对自己好一点，脸是自己的有问题的话一定要及时修复，千万不要拖!不要等问题变严重了才后悔。
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