防晒攻略
对于很多想白又白不了的人,做好防晒基本就成功了一大半,但我发现其实有很多人对防晒不了解,所以今天初小果再讲一讲防晒攻略
认识紫外线
对皮肤影响比较大的紫外线有两种:UVA、UVB。
1、UVA
UVA穿透力比较强,所以能够穿透皮肤,进入皮肤的基底层。而我们的黑色素细胞就藏在这里,所以UVA照射进来,就会刺激黑色素细胞,于是黑色素细胞兴奋,产生大量黑色素,所以你会晒黑。
但如果你只注意到晒黑,那还是不够的,UVA除了能够把你晒黑,还可以把你晒老,因为皮肤中的胶原蛋白也藏在基底层,所以UVA能够将胶原蛋白的结构瓦解,皮肤就失去弹性,产生皱纹。

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2、UVB
那么UVB对皮肤有什么影响呢?UVB的穿透力不强,所以它不能够穿透皮肤直接将你晒黑晒老,但它可以将你晒伤。所以有的人暴晒一下就晒伤,出现发红,脱皮,这就是UVB干的。特别是一些白人,因为缺少黑色素的保护,皮肤很容易就被UVB灼伤。

防晒霜对这两种紫外线都有防御,不同的防晒霜防御能力不同,一般在防晒霜上会标示防御UVA、UVB的指数:PA、SPF。
1、PA
PA这个值反映的是防UVA的能力,PA后面的“+”越多,就代表防UVA的能力越强。欧美的防晒霜有的不用PA,而是写Broad Spectrum,或直接标着UVA并用圆圈圈住。
2、SPF
SPF则反映防UVB的能力,后面的数值越大,就代表防UVB的能力越强。理论上,防UVB的时间等于“SPF×10”,例如SPF30代表能够防御UVB大约300分钟。
例如老外的皮肤色素比较少,容易晒伤,但他们又想将自己晒成古铜色,所以就会选SPF高,PA低的防晒霜,这样就可以既不晒伤,又能晒成古铜色。但我们东方人喜欢白,所以喜欢选择PA指数高的防晒霜。
那是不是选防晒指数越高的就越好呢,当然不是的,还要考虑肤质。防晒指数高,意味着防晒成分高,有可能刺激性强,或者肤感比较油。
1、长时间户外暴晒
其中小金瓶刚上脸,有的人会觉得油,但等酒精挥发后,就变得清爽,而且比较控油,遇水防晒力变强,不泛白,不搓泥。蓝胖子黄色字包装的跟安热晒肤感差不多,但有点泛白,不搓泥。白色字体的肤感更加清爽水润一些,干油皮都适合。
②干皮可以选理肤泉特护轻盈防晒露、优佳艳阳清爽防晒霜、嘉娜宝ALLIE高效矿物保湿防晒霜。
其中理肤泉肤感有点油腻,不泛白,会有点搓泥。优佳肤感也是偏油,但有点泛白,容易搓泥。
2、日常短途上下班
①油皮可以选ISDIN怡思丁多维光护沁融水感防护霜、雅漾日间隔离乳、碧柔水活防晒保湿凝蜜。
怡思丁肤感比较清爽,但持久力稍弱。雅漾肤感也比较清爽,还有一定的控油作用,不过有点搓泥。
②干皮可以选新碧水薄清爽防晒露。防晒持久,适合较长时间外出,总体来说还算清爽,有点滋润,但这种滋润对油皮还是会有点油,更适合干皮。
3、一般敏感肌
上面的新碧、怡思丁、雅漾都可以选择。再特别推荐一款澳洲的防晒霜ultraceuticals尤皙防晒霜。
这几款防晒霜都没有酒精,比较温和,其中ultraceuticals尤皙是澳洲的一个药妆品牌,防晒能力也比较强,肤感有滋润保湿和控油清爽两种,干油皮都可以选择。
4、特别敏感肌
这两款防晒霜都是纯物理防晒�脸煞�(氧化锌、二氧化钛),因为是纯物理防晒剂,所以有点泛白,有点油腻是难免的,其中珂润比FANCL稍油腻一些,比较适合干皮,FANCL适合油皮。
5、特特别敏感肌
这种肤质最好不用防晒霜,可以选择防晒伞,例如天堂伞、蕉下或coolibar。
或者选择防晒帽,也有助于挡一挡紫外线,最好选择帽檐大一点的。
很多人可能觉得是不是选择防晒指数很高的,就可以高枕无忧?
当然不是,例如防UVB的时间,上面提到的是“SPF×10”,但这是理论上的,实际上,当防晒霜涂到你脸上时,会出现各种问题,例如被蹭掉,所以真实的防晒时间没那么长,对于UVA也是同样的道理。
所以如果长时间暴露在阳光下,还是要隔1-2小时补涂的。
至于说涂多厚呢,有人说:“一元硬币大小的量”。
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