痘痘肌饮食注意

来源:美白祛痘论坛作者:祛痘小视频 点击:96

 肌饮食注意:

<a href=http://www.qudou86.com/tag/doudou/ target=_blank ><a href=http://www.qudou86.com/tag/dou_3982/ target=_blank >痘</a><a href=http://www.qudou86.com/tag/dou_3982/ target=_blank >痘</a></a>肌饮食注意

1、高热量的食物:烤肉、煮鱼、烤串、各种甜食、西式快餐、炸食品、冰激凌不可以吃。

2、刺激食物:麻辣烫、麻辣小龙虾、麻辣香锅尽量不吃。

3、奶制品:牛奶、酸奶、奶酪少吃。

4、减少上网看手机时间,多去做运动。

5、多吃一些清淡的食物。

6、规律作息,充足睡眠。


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