滋补,藏红花绝对不能错过!

来源:美白祛痘论坛作者:祛痘小视频 点击:85

 藏红花作为一种名贵中药材,对脂肪肝、高脂血症、妇科血瘀性痛经、皮肤色素沉着(色斑)、精神忧郁等方面具有良好的防治效果。临床研究证实藏红花在药物效应动力学、药物代谢动力学方面的作用机理,是优质天然植物原料。

藏红花一般都是泡喝:每次取藏红花5-8根左右泡直接饮用(可连泡3杯),泡藏红花也可直接吃下去,效果也会更好。除了泡藏红花的这些吃法你都试过吗?

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1、藏红花

做法一:

大米100克、藏红花10~20根,加适量,煮成粥,每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。

做法二:

藏红花10~20根用开浸泡,大米100克煮沸后加入藏红花,然后煮成粥即可食用。

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2、藏红花补血酒

材料:

熟地500克,当归250克,藏红花25克,枸杞子250克,佛手25克,桂圆肉250克,松仁250克,茯神100克,陈皮500克,白酒5000克。

制作:

将全部材料放入坛内,倒入白酒,封盖,浸泡28天即成。

功效:

补肾生精,健脾益气,养血活络,主治肾虚血亏,头晕腰疼,食少神疲,失眠,女子月经不调。

用法:

每日服2次,每次服50克,饭后饮服。

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3、藏红花培根炒饭

材料:

培根200g,米饭400g,核桃、盐、藏红花、胡椒粉、芝士粉适量

做法:

1、平底锅热锅,倒少许核桃(放酥也行)

2、放入培根丁翻炒至培根出

3、加入米饭、倒入藏红花、加盐和胡椒粉少许

4、起锅前洒入适量芝士粉,翻拌均匀即可


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