如何擺脫粉刺白頭避免誘發更嚴重的毛囊炎？ 必收藏10個家中護膚小貼士

不少女生正面對白頭和粉刺的問題置之不理，其實粉刺白頭是輕度痤瘡的一種，必須以正確的方式處理，才可以避免誘發成黑頭、暗瘡甚至更嚴重的毛囊炎。至於怎樣消滅粉刺白頭?如果覺得去美容院太貴，不妨參考以下10個在家就可去除粉刺白頭的護膚方法。

什麼是粉刺白頭?

粉刺白頭即是毛孔被油脂、角質和細菌堵塞，導致毛囊增大而產生呈白色的點點，它們也被稱為閉合性粉刺，是痤瘡前的病變。粉刺白頭可以出現在身體任何部位，最常見於面部和身體。當皮脂腺分泌油脂到達皮膚表面，然後進入毛孔，而皮脂、毛髮或皮膚細胞堵塞毛孔時，特別容易滋生細菌，導致皮膚發炎，形成暗瘡，當擴大了的毛囊被堵塞，便會在皮膚表面出現白色凸起的狀態，就是粉刺白頭，情況嚴重的話，有機會會導致更嚴重的毛囊炎，出現一些腫起來的結節囊腫，甚至會有化膿的情況長出膿皰。

擺脫粉刺白頭的護膚貼士1: 熱水蒸臉更容易清除白頭粉刺

先預備一大碗熱水，然後將有粉刺的部位靠近熱水，讓蒸氣可以慢慢把堵塞的毛孔擴張。如果粉刺白頭出現在額頭和頸部的話，可以在放一條熱毛巾，就可把蒸汽集中到這些部位。待大概5至10分鐘，毛孔內的白色污垢便會慢慢浮出來，此時，只需用棉花捧或化妝棉輕輕按壓，便能徹底清潔白頭粉刺。

擺脫粉刺白頭的護膚貼士2: 蘋果醋敷臉消炎收毛孔

蘋果醋屬酸性，可以減少油脂的分泌和收歛毛孔。此外，蘋果醋還有助減少皮膚產生炎症，亦有抗菌和殺菌的功效。首先將兩湯匙的蘋果醋與8安士的溫水混和，然後直接塗抹有粉刺白頭的位置，停留20分鐘之後以清水沖洗，之後繼續日常的護膚程序就可以了。

擺脫粉刺白頭的護膚貼士3: 慢敷檸檬汁減少油脂分泌

檸檬汁與檸檬皮都屬酸性，有助減少油脂分泌及吸收面上的多餘油脂。它還含有抗菌化合物，可減少皮膚發炎的症狀。一般來說，檸檬汁可以不經稀釋直接塗上面部使用，但若果你屬於敏感性皮膚，則建議以同等分量的清水把檸檬汁稀釋，再以化妝棉或乾淨的手指沾上已稀釋的檸檬汁，直接塗抹在面上或身體上有粉刺白頭的部位，停留約20分鐘，再以清水沖洗乾淨。你會發現面部會變得清爽，油脂分泌亦會減少，毛孔堵塞情況亦有所改善，皮膚變得更乾淨。

擺脫粉刺白頭的護膚貼士4: 塗抹茶樹油抗炎抗菌

茶樹油最著名的功效是抗炎和抗菌，純茶樹油萃取物可以在藥妝店或網上購買，將茶樹油沾於乾淨的手指或化妝棉上，然後直接塗抹在受影響的皮膚上，便可為粉刺白頭的部位殺菌消炎，幾天後，粉刺白頭便會慢慢減少，甚至消失。

擺脫粉刺白頭的護膚貼士5: 加熱蜂蜜敷臉改善粉刺問題

蜂蜜具有強大的抗菌功能，而它的高黏稠度和厚實度，讓它可以停留於毛孔內，然後慢慢滲透到皮膚深處，殺菌消炎，改善粉刺白頭問題。做法是先把一湯匙的蜂蜜以微波爐加熱15秒，或者直到以雙手磨擦產生微暖去暖和蜂蜜，清潔皮膚後，直接在有粉刺白頭的部位塗抹已加熱的蜂蜜，停留15分鐘，然後以清水沖洗便可。

擺脫粉刺白頭的護膚貼士6. 善用金縷梅吸收多餘油脂

金縷梅是一種落葉灌木，其花的部分主要用為護膚品的成分，金縷梅是潔面產品及沐浴露等的常見成分，它有助於預防和治療白頭粉刺。金縷梅含有收斂毛孔的成分，從而使皮膚不容易受到細菌感染。而當毛孔收緊時，毛孔中的污垢或細菌亦會被推到皮膚表面並排出。此外，金縷梅還可以減少炎症並吸收多餘的油脂。但需留意的是，具有收斂毛孔功效的產品通常比較容易引起刺激，或令皮膚變得乾燥，因此，最好每天只使用一次含有金縷梅成分的產品，並且只在必要時才使用。

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擺脫粉刺白頭的護膚貼士7: 水楊酸護膚有助去除老化角質

水楊酸具有收縮毛孔的功效，與金縷梅的特性有點相似，同樣可以減少油脂分泌，亦有助於將堵塞在的毛孔中的的油脂污垢推向皮膚表層。水楊酸亦有助去除老化角質，這成分亦常見於潔面產品或沐浴露中。不過，含水楊酸的成分的產品也有少許刺激性，所以最好一星期只使用一次，如果有實際需要，才逐漸增加至每星期兩至三次。

擺脫粉刺白頭的護膚貼士8: 使用過氧化苯甲酰產品減少皮膚發炎

過氧化苯甲酰具有很強的抗菌功能，可以減少皮膚產生發炎的徵狀，還可以幫助吸收皮膚上多餘的油脂。過氧化苯甲酰的成分通常可見於許多不同的潔面產品、沐浴露、乳霜和去斑產品等。但它亦會導致皮膚乾燥和具有刺激性，所以應該從只含2%過氧化苯甲酰濃度的產品開始使用，每天亦最好只使用一次，待皮膚慢慢適應，才把使用濃度和頻率慢慢增加。

擺脫粉刺白頭的護膚貼士9: 夜用維他命A促進煥膚

維他命A是一種有助促進皮膚生長，以及有助預防皮膚發炎的抗氧化劑，許多面霜和潔面產品都含有維他命A，市面上亦有純維他命A的精華，可以直接塗抹在皮膚上。隔晚使用，一週為一個療程，之後可每天增加一次使用次數。然而，使用過維他命A的護膚品的皮膚，會對太陽非常敏感，因此在睡前才使用產品會比較安全。

擺脫粉刺白頭的護膚貼士10: 天然果酸去角質

果酸(AHA)，是指由多種天然蔬果中所萃取的自然酸，因此稱為果酸。果酸被廣泛應用�痘瘖y品中，不同護膚品都含有不同的濃度和pH值的果酸，果酸濃度極低的產品，只有保濕效果，而濃度稍微提高時，就會有去角質的作用，可以促進皮膚的新陳代謝，亦可溶化毛孔中的污垢。濃度低於10%的產品通常比較溫和，每週可以使用兩至三次。但有慢性或急性痤瘡、曬傷或油性皮膚的人士，則不太適宜過量使用。

其他預防白頭粉刺小貼士

有些壞習慣是會導致痤瘡病變的，我們應該多加留意：

1. 盡量不要以手指觸摸有粉刺白頭的部位，因為手部會經常觸碰到其他東西，因為此會沾上各種細菌，經常觸摸該部位會增加細菌感染的機會，令情況惡化。

2. 避免使用刺激性的化妝品和潔面產品，例如香水或有香料的護膚品。

3. 使用以非油性成分製成的化妝品和護膚品，避免因為產品含有過多油分而堵塞毛孔的機會。

4. 避免到空氣污染嚴重的地方，同時要經常保持皮膚清潔，如果天氣潮濕，要徹底清潔皮膚。

5. 盡量避免過度清潔皮膚。

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