“粉瘤”到底是一种什么“瘤”?
洗澡或换洗衣物时,你有否注意到自己脸上、身体表面会冒出比一般青春痘稍大的凸起,随着时间流逝,它还会一天天变大,以为它是青春痘么,那你可就太小看它了。这种凸起物叫——粉瘤,学名——皮脂腺囊肿。
据了解,粉瘤是临床上较常见的疾病,发病人群多为青年人或者是高中学生,好发于头皮、脸部、背部,因为他们正处于生长非常旺盛的青春期,这个时候容易出现皮肤和皮脂分泌物增多的现象,一旦分泌物增多无法正常排出体外,就会以粉瘤出现。
“粉瘤”学名为皮脂腺囊肿,突出于皮肤表面,一般无痛痒症状,如继发感染时会有疼痛、化脓症状,最大可超过5公分直径。形状为圆形,摸起来触感是硬的,高出皮面,顶部有小黑点,这是辨别是不是粉瘤最重要的特征。
而形成粉瘤的主要原因,就是刺激性饮食与不规律的作息习惯。大量门诊案例说明,出现粉瘤的患者多数是特别爱吃辛辣刺激性食物,其实摄取过多的油炸、辛辣、坚果类食品就非常容易出现皮肤方面的疾病,而且刺激性的食物还会刺激粉瘤滋长。
另外就是熬夜等不良习惯导致皮肤状态差,油脂分泌更油ⅲ嗟油脂很容易堵塞毛孔。因此一定要养成健康饮食习惯与正常的作息规律。
“粉瘤”叫瘤却不是瘤,基本不会癌变
很多人一听到瘤这个字眼就非常害怕。那么,粉瘤是不是瘤,到底会不会癌变呢?对此,专家表示,粉瘤绝对不是瘤,癌变的几率微乎其微。对于人体还未产生知觉的小粉瘤,可以保持观察;如果已经感染有疼痛症状,则要进行手术治疗。患者一经确诊,应该进行切除囊肿的手术。
做足预防告别“粉瘤”君
随着现代生活节奏的加快,按点吃饭、按时休息成了“奢侈品”。研究表示,为了降低皮脂腺囊肿发生的可能性,最重要的是保持皮肤清洁,使皮脂腺开口通畅,利于分泌物排泄。
如果皮肤表面灰层、汗液、油脂等清洁不到位,容易导致毛孔堵塞,皮脂腺分泌的“废弃物”无法排出皮肤表面,就只能堆积在皮下,形成粉瘤。因此,一般出现毛孔堵塞时,皮肤神经会自觉不舒服、不清爽,甚至有瘙痒症状,需要及时用纸巾擦拭或用水清洗。
其次要注意清淡饮食,不要大吃大喝,少吃烧烤、辛辣等刺激性食物;注意荤素搭配,避免营养不良;每天需饮用充足的水,少喝或不喝饮料。
而后,还要改变不良的生活习惯。由于熬夜、晚睡、睡眠不足等都会引起身体内分泌失调,促使粉瘤“亲临”。因此,要调整作息时间,尽量早睡;日常多做运动,锻炼身体增强免疫力等。通过调节饮食、生活规律,减少粉瘤滋生机会。
虽然形成粉瘤的直接原因是由于皮脂腺堆积所造成,但精神因素也有可能诱发粉瘤,比如生活或学习压力过大等,解决方法就是释放压力、放松自己。
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