痘痘肌日常护理，越简单越好

 痘痘肌的护理方式并非是越细致越周密越好，而是以简单为宜。

使用的护肤品只要清爽、具补水保湿功效即可，不要随意添加其它机能如去角质、抗皱、美白等成分较复杂的保养品，以免增加肌肤的负担。

如果已经出现整片红肿、化脓、疼痛的现象，就要停下所有保养工作，并到医院请医生推荐脆弱肌肤专用的保养系列，等一切情况缓解之后，再恢复以往的保养方式。

痘痘肌肤护理四要点

温水洗脸最舒适，弱酸性的温和洁面乳最安全，一天洗脸不超过三次，洗后及时涂抹补水护肤品;

补水产品具有三个基本标准，不含酒精、香精、大量防腐剂;

水分充足是健康肌肤第一生产力。

保湿产品有选择，不含过多油脂的保湿凝露最适合长痘肌肤，清爽型的保湿凝乳适合干性长痘肌肤;

要是痘痘较多，就暂停保湿产品。

防晒很重要，很重要，很重要。

紫外线不仅会刺激皮之星分泌更多皮脂，加重你的出油，还会生成黑色素，让你痘印色素沉着，同时紫外线会让胶原蛋白加速流失，让你提前衰老。

经常洗头，保持发型清爽，发丝清洁，不留刘海;

不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜、彩妆等;

要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，如果已长出痘痘，就暂时不要吃海鲜、芒果和补品;

避免情绪紧张，保持心情愉快。保持充足睡眠，更不能熬夜;

多摄取维他命C含量高的水果和蔬菜。

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