一些小习惯让你的肌肤美到没朋友!

 总有人抱怨我的肌肤怎么那么差，你看看别人，那雪白粉嫩的肌肤，好生羡慕!其实，你也可以拥有哦。只要平时做好这些生活小习惯。

1. 做好肌肤清洁，每天早晚都要洗脸，特别是带妆带了一天更要卸妆后再清洁。睡了一晚，皮肤其实没有想象的那么干净的，皮肤一整晚都在呼吸排毒，所以也需要清洁。

2. 要有充足的睡眠，只有足够的睡眠才能改善皮肤的很多问题，让皮肤进行正常的新陈代谢。

3. 多喝白开水，并不是饮料可以代替的哦，其实饮料还含有防腐剂色素这些添加剂，是对身体不好的。白开水可以帮助体内排出毒素，让肌肤和身体都能健康!

4. 饮食要有规律，不可暴饮暴食，不要随意的节食，多吃蔬菜水果，可以很好的调理皮肤。

5. 注意防晒，强烈的紫外线会对皮肤造成伤害，变成粗糙变黑等等问题，严重的还会引起皮肤癌，所以要注重防晒!

6.要有好心情，不知的大家有没有感觉，当自己心情不好的时候，皮肤都会变得很差呢?其实心情是会影响到皮肤的，所以要有好心情哦。

7. 面部的按摩，经常给脸部进行按摩，可以促进血液的循环，从而改善肌肤的问题，增加肌肤的弹性，减少皱纹等。

8. 常运动，运动可以促进血液循环，滋润肌肤，还可以帮助肌肤产生胶原蛋白，减少皱纹等，相信常运动的人都知道哦!

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