烂脸痘肌的自救指南

 痘肌护肤雷区

1. 长痘是因为水油不平衡，要多敷点面膜。

2. 长痘是因为出油多，得把油脂洗掉，天天大皂基洗脸。

3. 用手挤痘痘。

4. DIY一些药膏。

5. 吃辣会导致长痘，不能吃。

清洁篇

痘痘的诱因有很多，清洁不到位占了大半。卸妆清洁做到位，痘痘的困扰会减轻很多。擦了防晒一定要记得卸妆，长期不卸妆，皮肤很容易长小颗粒。

氨基酸洁面在早上做晨洁，这样不至于早晚皂基导致皮肤过度清洁。

急救篇

清洁是最基础的一步，也是我们可以力所能及做到的改善。但又红又肿的痘痘也就一夜之间的事，当然有很多紧急祛痘类的产品可以选择，这类产品的主要成分都是水杨酸。

维稳篇

痘痘最麻烦的不是又红又肿的时候，而是已经消肿得差不多，只剩下一个红印子。里面存在炎症，紧急祛痘的那些效果已经无效，一不留神痘痘还会卷土重来，这时候需要镇静修复类的精华还有高机能水乳面霜。

痘印篇

越新的痘印越容易靠护肤的力量变淡，千万别拖拖拉拉等到痘印变成顽固钉子户才想着去解决，到那时候就只能求助于医美了，身体和钱包一起受罪，可以选择美白淡斑的产品。

痘痘肌的日常护理

产品不是万能的，做好日常护理，保证基础维护，或许起到的效果会更为显著。

▶▶清洁不够会加重痘肌，清洁过度会破坏皮肤表面的平衡，伤害皮肤角质层。

理想的清洁剂pH值应为中性或偏酸性，最好是接近角质层生理pH值5.5。

温水洗脸，擦脸的毛巾一天一换，最好使用擦脸巾，避免滋生细菌，要勤换枕套。

▶▶痘肌在控油的同时，也要做好保湿工作，做到水油平衡。不要一味的追求功效，护肤步骤化繁为简，只用具有基础保湿功效的水乳即可，让皮肤建立起正常的肌肤屏障。

▶▶紫外线会使痘痘加重，防晒不宜选用含油量过高的产品，应该加强硬防晒。

▶▶此外，彩妆类产品最好不要频繁的使用。

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