怎么摆脱暗黄，拥有白皙肌肤

 女生都羡慕拥有白皙无暇的肌肤，也许先天的肌肤早已晒黄、晒黑，但不能就这样气馁，学习加坚持，你也可以摆脱暗黄，拥有白皙肌肤。

1、喝水，清晨1杯水

大家都知道喝水的重要性，女人需要补水，水分充足自然就有好皮肤，所以，坚持每天早上起床后先喝1杯温开水，帮助清肠道、排便。

2、做好隔离与防晒

紫外线为使我们的皮肤变得暗黄发黑，想避免这种问题出现，那么出门前一定要做好防晒和隔离，可以使用效果好的防晒霜和隔离霜。

另外，如果没有化妆、防晒产品是可以用洗面奶洗掉的，不要用卸妆产品，以免过度清洁。

3、正确洗脸去角质

去除脸部废旧角质是快速改变肤色暗沉、暗黄、无光泽的方法之一，去角质后的脸部肌肤，不仅能够让脸部肌肤变得白皙嫩滑，还能让护肤品的营养快速地渗入肌肤底层，滋养肌肤，让脸部肌肤的肤色更加明亮润泽。

4、运动

运动可以加快细胞代谢，当黑色素细胞代谢掉，皮肤自然会变白，细胞健康，使肌肤散发健康、自然的肤色。

5、饮食调理

用日常的饮食来调理皮肤暗黄也是可行的。

一般都是建议使用富含维生素的新鲜蔬果，这个没什么特别建议，只要坚持吃，适量吃，吃新鲜的应季蔬果就可以。

6、敷面膜

不要小看一张小小的面膜哦，每周做大概一到两次，长期坚持了以后你会发现面膜对皮肤的改善是很见效的。

皮肤暗黄的人尤其需要注意补水，所以建议在敷面膜之前先用保湿水将脸保湿，这样一个小动作可以让敷面膜的效果翻倍呢。

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