上班族白领要怎么护肤、预防长痘痘
上班族也要美美的
补水保湿是干性肌肤的护肤重点，干性肤质人群长时间面对电脑，容易皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，皮肤代谢能力差，以致出现黑色素堆积，导致色斑。
干性肌肤但凡觉得皮肤不舒服了，都可以先用清水把脸上残余的护肤品洗掉，然后用保湿喷雾来个快速补水，在涂抹保湿乳/保湿霜�醋倘�皮肤。
由于干性肌肤本身就缺少皮脂，所以也不需要频繁的洗脸，只需要在中午休息时间护理一次就可以了。
如果说在办公室内比较自由的话，干性肌肤其实可以涂抹保湿型睡眠面膜，长效补水，2-3小时后洗掉，涂抹乳液保湿，皮肤会特别水嫩。
油性肌肤大的烦恼就是皮肤出油快，出油多，所以油性肌肤可以准备控油型的爽肤水(不含酒精)和高效保湿的喷雾以及控油清爽型的凝露保湿产品。
很多油性肌肤只知道洗脸来清除表面油脂，却不知洗脸后更应该要重复护理，才能真的减少油脂分泌。
油性肌肤在脸上出油后，可以用爽肤水浸湿化妆棉后在脸上擦拭，这可以免去洗脸的步骤，而且也能给肌肤补水。
然后是喷雾+爽肤水+保湿凝露，这样一个步骤，几分钟后又是一张清清爽爽、干干净净的脸了。
大部分适合油性肌肤用的化妆水中同时含有软化角质的成分，还可有效帮助油腻皮肤加速清楚老化细胞，使肌肤更清爽。
同样的，如果有时间有条件，油性肌肤可以用爽肤水浸湿压缩面膜，给自己来个3分钟的面膜护理，皮肤会更水润，记住要用凝露保湿。
敏感肌肤由于肌肤屏障受损，其实比其他肤质更容易出现更多的肌肤干燥、长痘问题。
所以，敏感肌肤按照自己的肤质，可以选择上述相对应的护肤步骤，但要更注意产品的安全性和温和性，要涂抹舒缓保湿水和具有修复屏障作用的修复乳，帮助皮肤增加免疫力和抵抗力，减少肌肤敏感。
上班族在平时就不要喝咖啡、奶茶、饮料了，最好是以绿茶、花茶、蜂蜜水为主，每一个小时都要从座位上站起来，做做腿部运动，做好能跑个楼梯什么的，稍微增加运动量，就不会容易发胖、便秘了。
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