脸上长粉刺，还不是你自己作出来的

来源：美白祛痘论坛作者：祛痘小视频 点击：338

 粉刺说白了就是黑头、闭口这些。凡是有过粉刺问题的人都知道闭口、黑头会间歇性发作，且没有办法根治。粉刺是挺烦人的，但是长粉刺还不是我们自己“作”的?

·长粉刺的人都有什么习惯?

生活不规律

生活饮食不规律的人就很容易长粉刺。熬夜、爱吃生冷辛辣的食物、不常喝水还便秘，身体的亚健康状态会影响到身体和皮肤的新陈代谢，皮肤代谢一慢，皮肤产生的垃圾就容易堵在毛孔，然后产生闭口粉刺。队长就是一个很好的例子，只要一熬夜，脸上的闭口肯定疯长，用什么护肤品都没用，后来只能选择坚持早睡了，毕竟健康且省钱。

对于这点，只要大家把自己当成小孩子去照顾，吃健康的食物、多补充水分、多运动，不熬夜，粉刺问题就会少很多。

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懒得清洁

不爱卸妆、不爱洗脸，又喜欢随时用手碰脸的人也很容易长痤疮。用脸一整天，洗脸30秒，那皮肤表皮跟毛孔内的脏东西肯定是洗不干净的。毛孔内的脏东西得不到清洁，很容易撑大毛孔。等你意识到的时候，黑头、白头已经是大问题了。

再说一遍，清洁真的很重要喂!!!就算只涂防晒没化妆，也要卸妆;洗脸一定要在适合自己的基础上选择清洁型洁面产品，那种清洁力度很“鸡肋”洗面奶就不要入手了，尤其是油皮和混合皮。另外，就算脸上已经长了粉刺，也不要经常去摸去挤，特别是没洗手的时候，发炎长痘会更麻烦的。

虽然只提到两点，但是这些坏习惯能注意一下，粉刺问题就能得到很大改善了。对于明天的内容，大家有什么建议吗?


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