痘肌护理一定要注意这些

 遥想当年：青春痘初长成

自卑、心烦、苦不堪言

老妈还担心我早恋耽误学习，而事实是：

想早恋都没机会!别人根本看不上好嘛!

为了祛痘，我无所不用其极

却又猝不及防地陷入反反复复的怪圈!

更令人苦不堪言的是

痘痘总是越摸越大!

听说过胸越摸越大，但是真正体验到的是

痘痘才会：“摸摸大”!

痘没治好不说，变本加厉了才真是可怕!

其实，祛痘的关键在于：

规避祛痘误区，杜绝反反复复!

痘痘/形成的原因

你知道“痘痘”是咋来的不

体内荷尔蒙分泌发生紊乱，造成皮肤分泌过多的油脂，油脂容易粘灰尘堵塞毛孔导致不畅，在细菌、螨虫的作用下，发炎、突起、变硬、成为痘痘。痘痘肌肤受内外各种因素感染发炎，会造成进一步的恶化。

痘痘肌护肤注意事项

>>>>深层清洁

长青春痘的直接原因是毛孔堵塞，平时洗脸不干净也是长青春痘的原因。脸上的污垢、油脂清洗不彻底，堆积在脸上就容易造成毛孔堵塞，引发痘痘粉刺滋生。每天早晚要用性质温和一些的洗面奶将脸部清洁干净，洗脸时最好用温水，可保证毛孔张开又不刺激皮肤(切勿过度清洁)。

>>>>控油补水

脸上油脂分泌过多会造成油脂堵塞毛孔引发痘痘，而油脂分泌过多是因为肌肤缺水，一味的控油是不行的，过分地控油而不补水只会使青春痘恶化，所以要使用补水效果好的产品，使肌肤保持水润状态。

>>>>尽量少化妆

化妆品中的粉质往往是容易堵塞毛孔的，对肌肤来说是个不小的负担，所以如果可以不化妆，最好就不化，切记一定要避免化浓妆，让毛孔畅通呼吸。如果化妆了，晚上睡前一定要彻底卸妆，千万不能带妆入睡。

>>>>注意饮食

辛辣油腻的食物可以满足人的食欲，但过于刺激会常招来痘痘。如果吃了辛辣油腻的食物，可以饭后喝酸梅汤或凉茶等清热解毒饮料。多吃富含维生素C的蔬菜水果，每天多喝水，远离辛辣油炸的垃圾食品，控制脂肪和糖类饮食。

>>>>规律作息

要有良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠，夜间是肌肤排毒和修复的黄金时段哦。每天适当的锻炼身体，加速血液循环以及新陈代谢，有助于将体内的毒素排出体外。

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