克服痘痘，战胜痘痘，才是你正确的态度！

 痘痘的形成原因有很多种，面对痘痘，我们一定不要慌张，但也不可不理不睬，让其自由发展，我们应该选择一些方式来克服痘痘的存在，我接下来说的都是你应该知道的方法。

第一、避免电子辐射，电子辐射对于身体的内分泌系统还是有影响的。因此我们尽量避免将太多的时间与电脑和手机进行亲密接触。

第二、避免自行挤痘痘，自行挤痘很有可能因为消毒做的不好，或者是方法不正确，而造成面部的留下痘印。

第三、多食维生素C和维生素E，这两种维生素对于祛除痘痘有很好的效果，大家可以补充一些药物或者是多食一些含这两种元素高的食物。

第四、美白面膜，自制面膜就可以，像珍珠粉牛奶面膜就有很好的效果。

第五，洗脸水中加入淘米水或者是食醋，这种方法简单易行，加入的物质具有淡化痘印的作用，只是需要大家长期的坚持。

第六、避免熬夜，熬夜不仅对身体不好，同时会影响到内分泌系统的正常功能的发挥，进而引发痘痘的出现。

第七、饮食注意，饮食方面，避免刺激性和辛辣食物的摄入，少吃油腻、易上火的食物。多吃绿色有机食物，对皮肤的保养和痘印的祛除都有效果。

第八、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

第九、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

第十、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。

中国祛痘网是知名的祛痘网站，主要介绍了各种祛痘方法，让网友知道如何更好地祛痘，怎样祛痘才是科学的，从而帮助网友实现祛痘目标，成功祛痘！

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